"Développez votre sentiment de sécurité grâce à cette méditation dans laquelle vous vous visualisez dans une bulle protectrice..."

Durée : 9 min

Les vidéos de relaxation à télécharger

"Les auto-massages sont une pratique issue

du Qi Gong qui nous permet de prendre conscience

de l'énergie vitale qui nous anime et active notre concentration."

Durée : 19 min

"Le Quintet renforce notre sentiment de sécurité

lorsque nous devenons sensible à notre environnement,

rester centré et ancré pour se protéger de la confusion mentale."

Durée : 6 min

Les audios de relaxation à télécharger