Notre société moderne n'aime pas le vide et les périodes creuses. Elles sont pourtant nécessaires à la récupération, l'introspection et la résilience. Les outils de la sophrologie vous aident à renforcer votre mental et stimuler une vision de la vie plus optimiste, vous retrouvez clarté et légèreté. Patiencebienveillance envers soi-même et investissement vous aiderons à sortir de cet état dépressif

Je vous transmets les supports pour devenir plus autonome dans la gestion du stress (tensions corporelles et mentales) pour la suite de votre existence. Votre humeur se fait moins dépressive et vous retrouvez progressivement votre élan vital ainsi que vos forces psychiques et physiques. Votre monde intérieur se colore de nouveau et vous appréciez les moments simples de la vie. Vous retrouvez espoir et confiance pour vivre en harmonie.

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