Fleuriste

Tout savoir sur les bienfaits de la Sophrologie

se reconnecter à son corps
réparer le sommeil
sortir de la dépression
Comprendre la maladie

Reconnexion au corps

Réparer le sommeil

Sortir de la dépression

Comprendre la maladie

RESPIRE
Résumé papier

Libérer sa créativité

Libérer sa créativité c'est refuser la voie du devoir qui nous nuit à notre enthousiasme et cultive le dégoût. Elle nous apporte plaisir, renouveau et nous aide à nous réinventer dans notre personnalité, notre couple, notre voie professionnelle, notre fin de vie.

S'épanouir dans son intimité

Cultiver l'intimité nous invite à découvrir ce qui est vivant dans les profondeurs de l'âme, elle nous relie au langage universel de la vie quand les différences en surface peuvent nous séparer. Parler de son intimité c'est avoir la force de dire qui nous sommes et renforcer son sentiment d'exister avec les autres.

Guérir de ses blessures de l'enfance est possible, se réconcilier avec ses agresseurs demande beaucoup d'humilité et d'amour. J'ai été le bouc émissaire de mon système familial, de mon système scolaire, puis de mon système professionnel... Comment en suis-je arrivé là ? Pourquoi moi ? Qui peut m'aider à arrêter de me faire du mal ?Tentative de suicide, épisodes dépressifs, comportements abusifs et excessifs, carrière chaotique, ma vie n'était plus sous contrôle, je vivais un véritable enfer.

 

Aujourd'hui grâce à un travail psychologique approfondi sur moi-même et le soutien de mes proches, je vis en sécurité et en équilibre. Mieux encore, cette expérience est devenue un message d'espoir et de confiance en l'avenir pour tous ceux qui cherchent la voie vers la guérison pour vivre plus sereinement, plus libre et plus épanoui. Telle est ma mission. 

Guérir de ses blessures de l'enfance

"Elles me font du bien !"

L'utilisation des fleurs de Bach comme soutien dans les périodes troubles nous apporte apaisement lorsque nous perdons le contrôle ou encouragement quand nous nous protégeons du monde extérieur...

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Membre actif du Syndicat

des Sophrologues Indépendants

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médiation de la consommation sophrologue

Une écoute attentive

Je vais vous poser des questions afin de mieux vous connaître sur le plan personnel et professionnel. Vous pourrez vous exprimer librement sans aucun jugement de ma part et dans la plus grande confidentialité, je vous accueille tel que vous êtes. 

La relève des symptômes

Nous allons réaliser un léger diagnostic de vos symptômes que peuvent être vos maux de ventre, vos migraines, etc. Au fur et à mesure, nous verrons la progressions vers la guérison partielle ou totale à l'issu du plan thérapeutique.

Votre demande

Atteindre vos objectifs est possible si et seulement si nous créons une alliance thérapeutique. Je suis avec vous et vous êtes avec moi. Le chemin vers la guérison est progressive et parfois laborieux. Ensemble nous y parviendrons.

Le plan thérapeutique

Des exercices pour soi

Il est défini sur plusieurs séances en fonction de votre personnalité et de vos besoins. Il s’agit d’une part de prioriser les facteurs de stress puis d’établir un protocole composé d’exercices de relaxation que vous découvrez en cabinet pour les réaliser ensuite à la maison.

La pratique des exercices de relaxation et de sophrologie : c’est apprendre à respirer, apprendre à relaxer tous les muscles de son corps pour être à l’écoute des signaux internes, mais aussi apprendre à mieux penser pour vivre plus sereinement.

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